Koktajl śniadaniowy

Czy też tak czasami macie, że wstajecie rano i nie chce Wam się robić śniadania? Nie macie apetytu, czasu, lub po prostu ochoty na robienie bałaganu w kuchni? Najlepszym rozwiązaniem jest wtedy wyciągnięcie z lodówki suchych kanapek przygotowanych poprzedniego dnia, albo przygotowanie koktajlu, którego zrobienie zajmie Wam mniej niż 5 minut. Jest nie tylko szybki w wykonaniu, ale również zdrowy i pożywny, a jego wypicie zapewni Wam energię na cały ciężki poranek. Smacznego!

Składniki:

• 1 szklanka mleka

• 3/4 szklanki serka homogenizowanego waniliowego (np. Danio)

• 1/2 szklaki soku z pomarańczy

• 1 banan

• 1 gruszka lub jabłko

• 4 łyżki ulubionego musli

• miód lub golden syrup do smaku

Owoce obrać i pokroić w mniejsze kawałki, wrzucić do blendera, zalać mlekiem, sokiem pomarańczowym, dodać serek i wszystko dokładnie zmiksować.

Na koniec wsypać musli, delikatnie wymieszać. Posmakować i ewentualnie dosłodzić.

Miłego dnia!